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伙伴们，不知道你们在恋爱中会不会有一些重复性的感受：

老是喜欢同一种类型的男生/女生，老是对同一款爱人感兴趣。

与此同时，也往往陷入到相同的感情模式中。甚至不管换了几任的爱人，出的还是同样类似的问题。

而有时自己对这种情境感到很痛苦，想要彻底脱离，却又脱离不了......

有这种强迫性重复，很可能是陷入了一种“创伤迷恋”。

一次又一次反复上演的情形，很有可能隐藏着我们没有走出去的创伤，于是让其不断复现......就好像是一种深深的沉溺与迷恋。

如果我们要走出它，那么就要真正看到自己的创伤。

对占星学来说，就是要看到自己的月亮。

因为月亮有我们的所有创伤和回忆。

唯有滋养月亮，才能疗愈自己。

月亮星座

会揭示我们的创伤和执念

要想要自己走出创伤迷恋的情形，我们首先就需要觉知自己、洞察自己。

从占星学来说，我们就可以通过探索自己的月亮，去知道这里面可能存在着什么样的情感创伤。

在这里，我们优先考虑月亮星座所带来的影响。虽然月亮的宫位、相位也会在一定程度上能揭露出创伤境遇，但都不如月亮星座的影响来得直接、最为直观。

月亮星座的不同模式，会代表着我们所寻求、所着迷于什么样的情感需求。它也能为我们揭示过往的“创伤”可能有哪些，可能会让我们迷恋某一些特定的伴侣、进入到哪种情感模式。

就拿一个月亮金牛的女生来说。我和她出去玩的时候发现她有一个很有意思的习惯：每次手里都要拿一袋食物才有安全感。可能一路上未必会一直“吃吃吃”，但是把食物放在手里，会让她一直有一种“资源充足”、“食物充沛”的安慰。而这确实反映出月亮金牛所需要的“富足感”。

而她在处理自己的情感关系的时候，也会很渴望现实性的物质保障。其实她自己的原生家庭很不错，给了她很好的物质条件。而她也希望找到物质充足、能给她物质安全感的男生，来和她一起营造一个良好的家庭。

这有点像月亮金牛的自我保护，希望有个好的伴侣关系滋养自己，能够让自己富足，吃饱穿暖，可以美美的。

但她在关系中会有些掌控欲，经常会渴望紧紧地掌控住另一半的物质资源，把握住物质流动的走向，才能够确保他不被别人插足、抢跑。

由此一来，她也能在情感关系中，更有安全感地去享受物质条件。

其实后来我才了解到，她在这种掌控背后会有一些恐惧。虽然原生家庭给她很充足的物质，但是没有给她足够的支配权。所以，她希望能在一段稳定的关系中，能有自己的掌控力。并且也希望通过对物质的掌握和控制牢牢把握住对方。

即便她知道这样的掌控可能会对情感关系带来伤害，但她还是会渴望用这样的模式，去把握住她想要的东西。

月亮有时候会代表一个人的“执念”。像上面这位月亮金牛的执念，就是在“物质”层面表现出来一种掌控欲。这也反映出月亮的壳是很厚的，在深深的恐惧和需求没有被满足的情况下，就会产生很多的欲望和纠缠。

而这些也会形成一种身体记忆，是不同于意识的。我们往往本能地会去做这些事。

像这位月亮金牛的女生，无形中推动进了一些权力较量，两个人之间好像是在玩一种权力的游戏。

其实她在执念之中有一种期待：她希望自己可以改写命运，掌握资源。证明自己能改变物质充足却不受自己支配的现状。

跟之前那位“男朋友不吵架”会离家出走的女生一样，她们都会希望自己的创伤和执念有所满足，现实有所变化。

如果我们一次次地陷入创伤迷恋、一次次地进入重复，恐怕都是为了证明：如果回到创伤时刻，我会比原来更有力量，会拥有比原来更有强大的爱的能力，能够让别人为我转身。

我们在一遍遍重复的同时，也是为了打破这个循环的游戏。

我们通过月亮的力量，去吸引到和创伤议题相关的人。这也是一种吸光的、吸收性的特质，很符合月亮的象征。

而当我们对这些有所觉察，便是找回力量的第一步开始。

觉知月亮

更好地走出创伤迷恋

想要更好地走出创伤迷恋，需要我们能够知道自己的恐惧、知道自己有哪些模式，会什么样的人所吸引。

与创伤共处，才能慢慢疗愈它。

我们可以做这样一种创伤疗愈：当我们又一次接近创伤时刻、又一次触发自身的应激反应时，可以尽可能地观察自己，像第三方视角一样看待这一切。让自己不是处在创伤的漩涡中心，而是在创伤的边缘，发现自己某些东西已经启动了。

而就在这一时刻，我们去做出不一样的选择，去给自己一些温暖和信号，如告诉自己：我是值得被爱的，不用别人转身，不用怎么证明，我一直是自足、自洽，且如是的。

除了积极的心理干预，我们还可以通过一些动作来将能量释放出来，比如深呼吸。举个例子，假如你的应激反应是“僵直”，而当你察觉到你已经快要进入僵直状态的时候，可以深深地吸一口气，再吐出来。只要你这么去做，其实一个小小的动作，都会让身体的反应发生变化。

人是有内在神经系统的。每当你进入应激时去做一些训练，一个小小的深呼吸都可能都会不太一样。你会发现自己能够一口一口地化开淤堵的地方，把僵直的能量释放出去。

我在一本书上看到一个例子。有一个人他从小就有惊恐症，一旦近距离跟人接触后就会有应激反应，陷入紧张、喘气，甚至昏迷的状态。他为了克服这一困难，有一次突然出走，上了一辆满满都是人的列车。他那时候没带钱，也没有带食物和水，是对生存有很大的焦虑和需求的。而当他进入到那个非常脏乱、并且很拥挤的环境中，本来应该触发的应激反应，却减轻了。

虽然他刚开始走进列车的时候，其实还是依旧非常焦虑和无法安住当下的。但是他将自己置于一个极端的环境，他的需求和矛盾点更多的是在生存，需要水和食物。这个时候，原先那些创伤的点反而不重要了。

这其实是一个非常长期、长达几年的过程，但在他的几次极端濒死体验之后，转化就逐渐发生了。

他通过大力修正环境，并把自己的物质处于一个完全枯竭的状态，通过自然求生的法则蜕变出来了一个新的自己。

月亮，也会代表外在的环境，代表滋养你的土壤。当你很狠心地把原先环境去掉的时候，你就会得到修正，随之脱胎换骨了。

我们当然不是在鼓励你去把自己放入极端的生存险境中。而是希望能够通过这个案例启发你：修正你的环境，也能够帮助你去治愈伤口。

所以当我们发现自己反复陷入创伤迷恋时，不用急着苛责自己。创伤迷恋的发生提醒着我们，这里有一个未愈合的伤口。

当我们的月亮受损，其实就像是内在小孩受伤了。这就需要我们去觉知月亮的阴影面和光明面，把更有建设性的一面去活出来。

有时，我们的创伤会让我们产生自我保护，这就会成为月亮的阴影面。

再拿月亮金牛举例：月亮金牛的阴影面通常表现出——我很懒，不想动。这种表现可能是因为月亮渴望获得金牛式的舒适与安逸，因此把自己保护在这样的感受中。

但光明面的月亮，并不是消极保护自己的。而是可以表现得很踏实，面对一切困难都如如不动，坚持地去做好眼下的事情。

我们需要让月亮积极的部分进行工作，让月亮得到修复，才不会让我们被阴影面过度地保护起来。

当月亮的那层保护膜消失的时候，我们就可以不再陷入一遍遍的相同模式中了。

结语

当然，也许亲爱的你看完上面这些以后，还是会觉得走出创伤迷恋，靠自己是一件很难的事情。

如果情况很严重的话，的确是可能需要其他人帮助，比如心理咨询、催眠疗愈等等方式，在别人的帮助下，一次次地重新铺一个通路出来。

而我们也希望，通过阅读这篇文章，能对你的创伤疗愈有所帮助。

口述 | Stellar

编排 | 无明