最近去重庆参加公司组织2天的《经验萃取》培训，其实是老旧装新瓶，内容都是非常通用的知识点，但妙在他和目前非常火的“AI”深度结合在一起，吸引眼球，培训中老师提到一个观点，就是不要把ai当工具，而是要当做一个“人”，是人就要培养他，你可以培养多个小AI服务你。帮你解决工作/生活会中的难题，因为有“AI幻视”的原因，所谓"A幻视”指AI有时候会一本正经的胡说八道，让你根本无法确认信息的真实性，用AI的前提，你必须有自己的思考，他们只能作为辅助。

在同时借助AI解决工作上的事情，我培养AI当我的梦境分析师，很早之前，我就读过心理学家弗洛伊德的《梦的解析》，他在书中提出一个颠覆性观点：梦是潜意识的伪装，是被压抑的欲望在 “偷偷冒泡”。童年经历是梦境的重要 “素材库”，尤其是那些被压抑的、未解决的童年欲望或冲突，会通过梦境以伪装的形式重现。他甚至认为，许多成年人的梦境本质上是 “童年记忆的改装版”，理解童年经历是破译梦境密码的关键钥匙。有意思的是，我从10多年前就有记录梦境的习惯，但凡早上起来能记得住的梦，我都会第一时间记下俩，然后自己会解析一遍，虽然梦是光怪离奇的，可在释梦的过程中，总能知道这些梦背后的意义是什么，在长达10多年的记录中，也总结出一些规律，竟然和《梦的解析》一样，比如哪些常见的场景：

1. “坠落”：现实中的失控感在作祟梦境场景：从高楼、悬崖坠落，或踩空楼梯，常伴随惊醒。潜意识信号最近可能面临不确定的挑战（比如换工作、亲密关系波动），感觉 “无法掌控局面”。2. “考试失败”：成年人的 “自我怀疑” 在重播梦境场景：没复习、找不到考场、笔没墨水，哪怕早已毕业多年。潜意识信号现实中正在面对 “被评价” 的压力（比如汇报工作、处理人际关系），担心 “暴露不足”。3. “被追赶”：逃避的问题正在 “追着你跑”梦境场景被怪物、陌生人甚至模糊黑影追赶，想跑却跑不动。潜意识信号现实中有件想拖延的事（比如处理债务、沟通矛盾），身体比大脑更诚实，再提醒 “该面对了”。4. “掉牙”：对 “失去” 的恐惧在潜伏梦境场景牙齿松动、掉落，甚至一嘴牙全掉光，常伴随难堪感。潜意识信号可能关联 “形象崩塌” 或 “失去重要事物”（比如担心失业、亲人健康、感情破裂）。5. “飞翔”：渴望突破现实的 “灵魂在撒野”梦境场景轻盈地翱翔天空，或艰难扑腾翅膀却飞不高。潜意识信号如果飞得轻松，可能是近期有成就感（比如达成目标）；如果挣扎，可能是想挣脱束缚（比如厌倦重复的工作）。

除此之外，还有很多梦是《梦的解析》里没有的，这时候就可以借助“ai”帮你解释，你可以给他一个身份，比如他是非常优秀的梦境分析师，能根据你提供的梦境引导你分析内在的性格和心理。再将你常见的一些梦的元素发给他，他会给你提问，引导你慢慢发现梦的真谛，比如我常常会梦见蛇，都是在童年老家，蛇一般都出现在老家的湖边，以前都是蛇追着我，现在都是我主动杀蛇。

以前一直不理解，借助AI才知道，蛇代表的是一种伤害和潜藏的恐惧，以前蛇咬我，代表我内心的恐惧一直在，当外面的世界激发了我的恐惧，就会在梦里通过蛇的隐喻让这种恐惧的情绪释放出来，随着年纪大能力强，自我调节力增加了，虽然恐惧还在，但自己有能力面对，所以梦境变成有蛇，但是能杀掉他们，甚至会告诉我，这些恐惧都源于我的童年，甚至来自我的家庭，所以梦的场景才一直在家里池塘边的蛇。

ai真是一个有意思的工具，分析完你的梦，你可以根据你的梦展开的想法，他会结合你的想法和认知在不断的纠正，训练几次后，等你在做类似的梦，他会非常快速且准确的帮助你慢慢找到梦的意义，通过梦知道内心的想法，更好的了解自己。