【2】
尽力而为，尽兴而归。
“尽力而为” 是对事情全力以赴的态度，“尽兴而归” 则是对过程的深刻体验。生活中的许多事，结果固然重要，但过程同样不可忽视。比如参加一场体育比赛，运动员们刻苦训练，将自己的体能和技能发挥到极致，这就是尽力而为。比赛结束，无论胜负，他们在赛场上拼搏的身影，与队友们齐心协力的瞬间，都成为宝贵的回忆，这便是尽兴而归。当我们面临挑战时，不应只盯着结果，更要享受努力的过程，在过程中积累经验、收获成长。只要做到问心无愧，无论结果如何，都能带着满足与快乐离开 。
【5】
一念放下，万般自由。
生活中，我们常常被各种烦恼和执念困扰，心灵被束缚，无法获得真正的自由。“一念放下，万般自由” 揭示了摆脱困境的方法。例如，有人因过去的感情创伤，一直无法释怀，在痛苦中徘徊，错过了许多美好的事物。当他决定放下过去，不再纠结于曾经的伤害，他会发现生活充满了新的可能。放下并不意味着忘记，而是不再让过去的事情影响现在的生活。当我们放下执念，就能摆脱心灵的枷锁，以轻松的心态面对生活，拥抱自由与美好 。
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