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主食的科学吃法,你了解吗?
主食的科学吃法,你了解吗?
来源:光明网
2022-08-31
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【主食的科学吃法,你了解吗?】民生视角生活中,有的人想通过不吃主食,不限制辅食的方法来达到满足口福并减肥的目的,结果却增加了脂肪摄入,反而胖了。实际上,造成肥胖的真正原因是能量过剩。不论减肥与否,我们都需要吃主食,关键在于怎么吃。
来源: 浙江发布
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